TERAPEUTA COGNITIVO COMPORTAMENTAL - Suélen Cardoso
Para quem é a terapia
Para todas as pessoas que desejam:
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- viver com menos ansiedade, ter mais qualidade de vida, melhorar seus hábitos e também suas relações.
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- fortalecer sua autoestima e autoconfiança para enfrentar os desafios do dia a dia com mais segurança;
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- ter mais autoconhecimento para conseguir impor seus limites e fazer boas escolhas;
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- parar de procrastinar e conseguir colocar seus objetivos em prática;
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- aprender a lidar de maneira mais saudável com as suas emoções.
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Sobre mim
Atendo pessoas de todo o mundo através da terapia online. Estudo e me especializo na área de desenvolvimento humano, comportamento e questões psicológicas a mais de 10 anos. ​
Sou graduada em Psicologia e tenho formação em:
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- Psicopatologia;
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- Terapia Cognitivo Comportamental;
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- Terapia Comportamental Dialética.
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- Obesidade e Emagrecimento - Protocolo de Oxford.
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A Terapia Cognitivo Comportamental
Essa abordagem terapeutica é direcionada para a resolução de problemas, sejam eles emocionais, psicológicos ou comportamentais.
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O processo terapêutico é respaldado pela psicologia baseada em evidência, ou seja, as demandas atendidas tem o direcionamento de intervenções e técnicas validadas para cada caso.
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As sessões acontecem de maneira bem colaborativa, tendo como direcionamento principal, as metas que o paciente deseja alcançar. Dessa forma é possível amenizar o sofrimento, tratar o problema, chegar a uma solução, melhorar ou desenvolver alguma habilidade, mudar hábitos e comportamentos e diminuir sintomas.
Ter uma vida mais leve é possível à medida que você decide cuidar melhor de si!
